Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 82.40g | Carbs: 243.22g.
Breakfast: Паштет, Батон, Салат из фасоли. Lunch: Уха из Семги, Хлеб Черный, Салат из фасоли. Dinner: Бублик, Джемы и Варенья, Поставы Городок Молоко 3,2%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Паштет из Куриной Печени, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна1510's Weight History
|