|
На завтрак овсяноблин с творогом, бананом и зелёным чаем 286 к
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
500 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 27.89g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: Мёд, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Био Баланс Кефирный 1%, Витебское Молоко Творог 1%, Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Яйцо, Красная Цена Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Московский Провансаль Майонез, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт овсяноблина?)
30 Oct 18 by member: Nastia.kz.
|
Овсяные хлопья - 2 ст. л
1 яйцо
Молоко - 1 ст л
Смешиваем все и на сковороду, с двух сторон подрумяниваем.
На половину овсяноблина кладем любую начинку. Я положила творога смешенного со сметаной, сверху банан.
Складываем блин попалам и готово)
30 Oct 18 by member: NAST_BAD
|
30 Oct 18 by member: Nastia.kz.
|
Всем привет,за 5 месяцев я похудела на 18 кг,поборола анорексию и хочу поделиться своим опытом с вами.Так что заглядывайте в мой профиль)
30 Oct 18 by member: evochka.paveleva
|
Блин эти овсяноблины так популярны)) надо попробовать уже
30 Oct 18 by member: Mila Saturn
|
Как делать овсяноблины))) часто вижу
30 Oct 18 by member: TabelChi
|
TabelChi, ниже написали же🙄
30 Oct 18 by member: Nastia.kz.
|
Можно и не так грубо))
Я не сразу заметила, спасибо
30 Oct 18 by member: TabelChi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|