Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 59.93g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Груша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленые Оливки, Лента Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Курага. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nyusya2405's Weight History
|