Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 46.98g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Monini Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Куриная Печень. Snacks/Other: Помидоры Черри, Ideas Сок Яблоко-Сельдерей, Овсяные, Миндаль, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushazhy's Weight History
|