Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 97.26g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Булгур, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кофе, Зефир, Кефир 2,5%, Дружба Плавленный Сыр Классический, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|