Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 132.41g | Prot: 79.31g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Владхлеб Хлеб "Ржаное Чудо", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ялуторовский Мясокомбинат Салями Деревенская, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Карат Творожок с Ванилином, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|