Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
70 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 93.78g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Запеканка творож с манкой, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Сливочное Масло, Bravolli Кускус, Дальние Дали Шницель из Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Boombar Печенье Клубника. Snacks/Other: Манго, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|