sann3933's Journal, 29 Oct 18

Thermo broek en shirt helpen mij altijd veel! 

ik loop op de loopband😜 

Vanmiddag had ik een lange hardloopbroek. Met een shirt met lange mouwen. Toen ik 2 stappen buiten had gezet ben ik naar binnen gegaan en heb ik er een sportshirt met korte mouwen onder gedaan. Het probleem is dan dat ik het tijdens de (wandel) warming - up en cooling down ijs en ijskoud heb.  

In laagjes werken. Nu heb ik een lange hardloopbroek, lange mouwen en hardloop jasje (die gaat halverwege uit) aan. Als het nog kouder wordt heb ik een winterhardloopbroek en trek ik nog een shirt met korte mouwen eronder aan. 

Gister had ik een lange hardloopbroek, zo’n sporthemdje en een shirt met lange mouwen eroverheen en dat vond ik warm zat. Afgelopen winter vaak lange broek + thermoshirt met lange mouwen en daaroverheen een normaal sportshirtje. Ik heb het zelf wel vrij snel warm tijdens het lopen. 

ik had vorige week ook dat ik het koud had maar thermo ondergoed lange mouwen en lange thermo onderbroek onder mijn loopbroek en ja ook handschoenen muts weet ik nog niet ik heb mijn haar heel kort. vandaag niet gelopen maar voelde ijskoud aan. 

whoaaa zo herkenbaar. Vanavond met sjaal extra om (had al keelpijn) en extra vest. Was zo koud in het begin. Na 30 seconden had ik het al warm :p en wenste ik in korte broek te lopen :D 

@Lonneke waar laat jij dat jasje dan? In de bosjes 🙈 

Ik rende zondag in een lange sportbroek, met daarboven een t-shirt, dikke trui, sportvest en de winddichte jas van mijn vriend. Hiermee had ik niet niet koud, maar ook niet té warm. Gewoon lekker warm. Ik ben ook een echte koukleum. In de gym heb ik ook meerdere lagen aan nu😂 

Ik heb zondag gelopen in een lange broek, een hemdje met daarover een hardloopshirt met lange mouwen en een jasje erover. De wind was zooo koud! Maar het jasje is halverwege uitgegaan, die bind ik dan om mijn middel.  

Denk in die band van dr. Dun jasje klein maatje