Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2033 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 85.45g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай, Мёд, Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Prisma Апельсин, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Магнит Яблоко, Колос Пряники Апрельские, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное, Марти Сельдь Слабосоленая, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|