Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 75.42g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Манник, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Зеленодольский Хлеб Лепешки Ржаные, Вареное Яйцо, Йола Сосиски Молочные. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Морской Котик Печень Трески. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Звездочки Глазированные. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|