|
ОГ 105
ОТ 83
ОБ 100
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
761 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 73.87g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин, Груша. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|