Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2465 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 112.79g | Carbs: 296.66g.
Breakfast: Кукурузные Кантучини, Сильпо Плетенка с Маком, Творог 9%. Lunch: Самбук Света, Сухой Жареный Соленый Арахис, Insider Пиво Huselnut, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Борщ Украинский, Сильпо Винегрет, Яблоко. Dinner: Кукурузные Кантучини, Жако Птичье Молоко, Сильпо Плетенка с Маком, Добров Рулет Куриный, Куриная Колбаска Света, Гречневая Каша, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Roshen Assortment Classik Dark Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Чёрный Шоколад с Вишней, Кукурузные Кантучини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|