Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 51.52g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Борщ. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое, Картофель Фри, Ванильное Мороженое, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная, Емеля Сухарики. Snacks/Other: Гематоген, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|