Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
745 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 47.48g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Перекресток Сыр Горноалтайский, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Окей Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Гриднев Хлеб Домашний. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Апельсин, Апельсин. Snacks/Other: Кубанская Буренка Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|