Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 83.96g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Терафлю Терафлю, Mini Calorie Сахар со Стевией, Сыр Российский, Rakvere Детская Колбаса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Коммунарка Минчанка, Свиные Ушки, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Коммунарка Минчанка. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Бутерброд с Маслом, Магнит Банан, Батон, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Творог 5%, Мария Печенье Галетное, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|