Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 87.95g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, То, Что Надо! Икра Мойвы, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Кабачки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Жареное Яйцо, Салат Морковь 600 Грамм ,1 Чеснок , Майонез 4 Ложки, Болгарский Перец, Тунец Котлеты. Snacks/Other: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|