Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 72.13g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Аква Минерале С Соком Черешня . Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Булочка с Маком, Мармелад, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Мой Торт Трюфель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|