Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 102.92g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Окей Рулет Маковый, Пирог с Рыбой. Lunch: Сгущенное Молоко, Ржаной Хлеб, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Скумбрия Копченая, Любятово Галеты Классические, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховая Каша. Dinner: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|