Захотела сырнички на ужин со сметаной из топленых сливок 🤤 Чай «Сладкий вечер» без кофеина , просто обалденный 😍🍵 За кадром 50 гр холодца, хлебец и 1\2 грейпфрута 🍊 Кстати, сырнички всего из двух ингредиентов 🍽
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 100.91g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Помидоры, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Овсяная Крупа, Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Боско Хлебцы без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Отварная, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Лента Багет с Луком. Dinner: Настроение Ежевика Замороженная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Холодец по-Домашнему, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Грейпфрут, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Lindt Горький Шоколад 85%, Boombar Арахисовая Паста, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
28 Oct 18 by member: krasotkaKaten`ka
|
250 грамм творога 5% и рисовая мука-30 грамм , добавила ещё пакетик ванилина и фит парад) все смешала, слепила, обваляла в муке, и поджарила ) получилось всего 4 штучки) но такие крутые получились , впервые 😜
28 Oct 18 by member: Alma_del_toro
|
28 Oct 18 by member: krasotkaKaten`ka
|
29 Oct 18 by member: D3m1g0d
|
30 Oct 18 by member: jengetfit123
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|