|
Вот интересно, кто как борется с поздними ужинами, когда нет возможности поесть например раньше 20-21 часов, а сон уже в 23-00?Что Вы делаете в этом случае, если по калориям сильный недобор, легкий ужин или всё так и плотненько?
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 36.46g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Чай, Valio Творог Натуральный 0,3%, Простоквашино Сливки 10%, Мёд. Lunch: Сырники Диетические, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Капустный Салат, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Дарлетто Печенье с Земляникой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|