|
Bu koca tabak 180 kcal felan
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 42.55g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Domatesler, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Maret Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. Dinner: Turp, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Other: Küp Şeker, Kayısı Çekirdeği, Muz, Elmalı Turta, Ülker Bitter Çikolata %60, Armut, Elma, Mandalina. more...
|
|
2813 kcal
|
Exercise:
Ironing - 5 minutes, Housework - 2 hours and 15 minutes, Sitting - 3 hours, Studying - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
|
 Comments
5600 gündür nefes aldıran Allaha şükürler olsun 😇😇😇😇.
28 Oct 18 by member: GökdenizYayır
|
Metabolizmam hızlıymış bilmiyordum diyetisyen söyledi eskiden cicibebe yiyordum ama o garip bir şekilde daha hızlı kilo verdirdi 😥😥😥.
28 Oct 18 by member: GökdenizYayır
|
31 Oct 18 by member: Michelle Davenport
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GökdenizYayır's Weight History
|