|
Omeletje in een ovenschaaltje uit de combi-magnetron
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
307 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 18.79g | Carbs: 22.74g.
Lunch: Volkoren Brood, Melk (Halfvol), Paprikapoeder, Zwarte Peper, Zout, Bosui of Lenteui, AH Punt Paprika, Unox Smac, Ei. more...
|
|
 Comments
Lekker hoor , en je bent goed bezig zie ik , succes verder , en stress weet er alles van ,....
29 Oct 18 by member: robbievos
|
29 Oct 18 by member: elselinevd
|
Dat ziet er lekker uit. Wil je delen hoe en wat?
30 Oct 18 by member: Tijmpje
|
Omeletje van 2 eitjes, hamreepjes, 1 halve rode paprika, 2 bosuitjes, zout, peper, paprikapoeder en een scheutje melk. Alles onder elkaar klutsen, een klein ovenschaaltje invetten en hier het eimengsel ingieten en dat in de combi-oven op 600 wat en 200 graden.
Ik meen ongeveer 15 min. (Even zelf in de gaten houden), als het er goed uitziet toch even in het midden prikken of het ei helemaal gestold is.
30 Oct 18 by member: Sjattepieke
|
Ik heb geen combi-oven. En dan? 200 C en dan 15 minuten aanhouden?
30 Oct 18 by member: Tijmpje
|
Heb je wel een magnetron? Zet het anders eerst even een paar minuutjes in de magnetron en daarna nog even in de oven voor het bruine kleurtje... het is een kwestie van proberen zo doe ik het ook. 😊
31 Oct 18 by member: Sjattepieke
|
Heb er wel nog een, maar gebruik 'm liever niet (voedingstoffenmoordenaar). Ik ga het in de oven proberen. Dank je wel.
31 Oct 18 by member: Tijmpje
|
lijkt meer op een donut......
02 Nov 18 by member: Jullie zijn Droopys
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sjattepieke's Weight History
|