|
Udah hampir satu tahun kayaknya kenal fatsecret, dari kelas 3 SMP sampai sekarang 1 SMA, masih belum merasakan perubahan yang signifikan.
Saya sering gagal istiqomah dalam diet karena nafsu makan saya susah dikontrol, apalagi sekarang sekolah fullday jadi makin susah nahan godaan gorengan di kantin. Mungkin para sesepuh disini bisa bagikan tipsnya agar bisa tahan nafsu makan? Biasanya saya dah sarapan pagi di rumah eh pas jam istirahat (10.30) makan lagi gorengan di kantin. Tau lah kan ya kalori di kantin itu gede banget. Mohon ya pencerahannya agar bisa istiqomah dalam diet, padahal olahraga udah rajin tapi makan banyak hahahaha, Terima kasih.
|