|
Вес без изменений. Зато ремень застегиваю не на последнюю дырочку, а уже на 3 с конца)))
|
98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 86.91g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Уха из Семги, Варенье, Батон. Lunch: Майонез, Картофельное Пюре, Котлеты из карпа. Dinner: Цикорий с Молоком, Котлеты из карпа, Хлеб Черный, Коврижка. Snacks/Other: Котлеты из карпа. more...
|
steady weight
|