Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 25.88g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Грейпфрут, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Авокадо Авокадо, Фасоль (без Соли, Отварная), Руккола, Киноа (Вареный). Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|