Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 79.52g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Помидоры, Мёд, Чай, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Фасолью. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|