Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 41.44g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сало, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Перекресток Батон Французский , Селедка. Snacks/Other: Гранат, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|