Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
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54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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1383 kcal
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Fat: 31.23g | Prot: 100.21g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Banana, Uovo Sodo, Pere, Noci. Lunch: Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini. Dinner: Servi Vita Salsa Barbecue, Panini di Grano, Petto di Pollo, Carne, Despar Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Lattuga. Snacks/Other: Mela, Kiwi, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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