|
halooo guyss mau nanya disini ada yg suka bikin smoohties blackcurrant ga? rasanya tuh emg agak nyelekit ke tenggorokan ya? akuu minum ituu langsung enek, trs aku jg td makan roti bakar eddi, yg topping taro + chocco crunch akuu jg enekk makan itu, maniss bgtt. tp kira2 aku makan itu kalori nya gede ga ya?
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 64.26g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tempe Orek. Dinner: Buncis, Wortel, Pepaya, Bayam, Kecambah. Snacks/Other: Roti Panggang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kue Bolu, Dadar Gulung. more...
|
|
 Comments
gede itu kak kalorinya. baiknya lagi diet kurangin makan yang manis2 kak karna walau sdikit yg kita konsumsi kalorinyanlebih besar dari makan siang biasa *pengalaman 😁
27 Oct 18 by member: DittyTF
|
@dittyTF iyaa aku tuhh skrg udh ngindarin bgt sm makanan manis, itu kmrn karna lg diajak temen ajaa makanya aku makan itu, aku jg mikir nya yaudahlah gpp sekali2 ini makan kaya gini kapan lg coba? wkwkwk, ehh pas aku makan malah jd enek. ga lagi2 dehh makan kaya gt
28 Oct 18 by member: Anisyahriani
|
Berat pertama menjalankan diet berapa
28 Oct 18 by member: yuswanda18
|
@yuswanda18 berat pertama aku 55kg
28 Oct 18 by member: Anisyahriani
|
roti bakar eddi tu yg gmn kak?
28 Oct 18 by member: dhika.nampira
|
@dhika.nampira roti bakar biasa, cuma selai nya taro sm coklat
29 Oct 18 by member: Anisyahriani
|
29 Oct 18 by member: dhika.nampira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anisyahriani's Weight History
|