Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
132.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 112.44g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Хлебец, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Сосиски Венские, Красное Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|