Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 106.83g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Сырники Домашние, Яйцо. Second Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Afternoon Tea: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Supper: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|