Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 97.52g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Кабачковые Оладьи, Довга. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Говядина Отварная, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|