Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 100.56g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|