Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
72 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 81.15g | Carbs: 51.30g.
Breakfast: Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Hochland Фетакса. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|