Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 100.07g | Carbs: 294.45g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik Капсулы, Любятово Хлопья Кукурузные, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Heinz Фасоль Красная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Большая Кружка Сливки 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|