Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 83.20g | Carbs: 264.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Картофель Отварной, Лаваш Тонкий. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Овсяные печеньки, Банан, Помело, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|