Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 98.63g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Верховье Биотворог Черника, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Nesquik Какао-Порошок, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Хек Жареный, Помидоры. Dinner: Мёд, Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Snacks/Other: Хурма, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|