Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2012
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2012:
|
3479 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 95.64g | Carbs: 389.02g.
Breakfast: Мед, Дрожжи, Белый Хлеб, Кефирная 1%. Lunch: Бутерброд с Икрой, Куриные Голени, Овощной Салат, Макароны, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Сахаром, Молочный Шоколад, Игла Рыба Сушеная. Dinner: Абсент, Абсент, Яблочный Сок, Виски, Жареный Картофель, Пиво, Бутерброд с Икрой. more...
|
|
3105 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Driving - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|