Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 34.99g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Груша, Яблоко Желтое, Банан. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры. Snacks/Other: Карамель, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|