Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 81.85g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Лук, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Творог 2%, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nyusya2405's Weight History
|