Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 124.90g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Желток, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Спагетти. Dinner: Холодец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Вареное Яйцо, Сливы, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02051983's Weight History
|