Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 152.20g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Хреновина, Bombbar Протеиновый Батончик, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|