Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 44.69g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Компас Здоровья Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко), Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Компас Здоровья Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Фермер-Центр.Рф Биойогурт Персик-Абрикос. Dinner: Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия. Snacks/Other: банан Мини, Компас Здоровья Flax Батон Mix. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|