|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 20.55g | Carbs: 192.65g.
Lunch: Mangga, Yakult Yakult. Dinner: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu. Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cilok. more...
|
|
 Comments
23 Oct 18 by member: junaiddd
|
aku beli sari gandum dan gabisa stop makan...akhirnya surplus dan gulanya Wahh😂 kapok beli camilan lagi...niat buat brpa hari tapi gakuat remnya.
23 Oct 18 by member: Ribbon.isfita
|
sbaiknya jgn beli2 snack. saya aja sejak ubah n atur pola makan, snack2 udh jrg beli. klo pun beli liat yg takaran kalori n sodiumnya rendah..
23 Oct 18 by member: Antonius Bobby S. Wu
|
@antonius@ribbon ya makannya jangan over dong satu aja kalo lagi pengen aja
,,
23 Oct 18 by member: selviindah
|
minuman susu kedelai botolan kya gtu sbnernya gula nya banyak. sama kya jus2 buavita, yg katanya jus tapi sbnernya kandungan gula nya seabrek. lebih bgus mmg yg murni susu kedelai nya.
23 Oct 18 by member: mandyvelvet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selviindah's Weight History
|