Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 103.79g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Большой Папа Пломбир Капучино, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|