Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 82.24g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Fine Life Фундук Сушеный, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог Обезжиренный. Dinner: Макароны с Овощами, Куриные Котлеты с Морковью Запеченые. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|