|
Perutnya masih belly fat padahal ga gendut2 amat, olahraga udah rutin cuma ga bisa nahan nafsu makan-_-
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2414 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 115.97g | Carbs: 287.23g.
Lunch: Peanut Sauce, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu, White Rice. Snacks/Other: Delfi ChaCha, Aice Coffee Crispy, Aice Es Krim Mochi, Aice Strawberry Crispy, Butter Cake, Banana, Aice Strawberry Crispy. more...
|
|
 Comments
sama banget nih kaya aku wkwk
22 Oct 18 by member: 9ega
|
22 Oct 18 by member: Zety ammity embellish
|
Ngegym, main beban, lari 5km, 10km gitu
22 Oct 18 by member: Yeny Vanessa
|
perutku juga ud sgtu cuma tiap abis makan lngsung buncit lagi ahaha
cuma bisa menikmati perut sgtu di pagi hari doang
22 Oct 18 by member: vavalittlepeach
|
sama, kalau habis makan terus minum yg bnyak perut kayak orang hamil gitu😂😂
22 Oct 18 by member: cacq96
|
smaaaa persis aku gini. mau makaannn terus bawaan 😂😅
22 Oct 18 by member: elysailansani
|
pada komen "sama" kalo aq komennya "aq kapan ?" wkwkwk ttp semangat !!! makasih postnya sist jdi inspirasi aq makin semangat :):):)
22 Oct 18 by member: yeni28
|
berat 60 dgn bentuk segini udah mantep banget sis. masih lama nih gw perjalanan nya.
22 Oct 18 by member: xxdxxexx
|
Aku tinggi nya 167cm, beratnya 60.2 kg, lgi usahain buat fat loss tp weight loss juga gpp juga wkwkwk
22 Oct 18 by member: Yeny Vanessa
|
semangattt..perutnya udah ada garisnya 👍👍👍
22 Oct 18 by member: quirky.jette
|
rutin olahraga se gmna sih ? setiap hari ?
22 Oct 18 by member: perinal hadi
|
Iyaaa, semangat jugaaa yaa
23 Oct 18 by member: Yeny Vanessa
|
Seminggu 5-6 kali, tp olahraganya ganti ganti misalnya senin kamis gym, selasa jumat lari, minggu lari/ renang gitu
23 Oct 18 by member: Yeny Vanessa
|
23 Oct 18 by member: angeldia91
|
perutku dipagi hari :)
tapi setelah sarapan, dia seperti pelangi ditelan malam. ):
23 Oct 18 by member: seh satiari
|
Aku pikir hanya aku yg perutnya sehabis makan seperti org hamil 🤣
23 Oct 18 by member: vavalittlepeach
|
semangat semangat pengen punya perut kaya gitu 😍
24 Oct 18 by member: ichie8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeny Vanessa's Weight History
|