|
Ужин. Не смотря на внешний вид, могу сказать, что тут ни грамма жира, масла и майонеза👍🏻 Только специи и соевый соус ❤️😊😍 🔵ужин 361 ккал ✅100 гр голень ✅11 гр хлебец ✅15 гр сыр творожный ✅100 гр огурец ✅10 гр шоколад
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 113.98g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Milka Milka Oreo . Lunch: Финик, Barilla Макароны Отварные, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: 7 Days Mini Bake Rolls, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|