|
Ну, что... Первые два дня прошли отличненько. Вчера вечером уж очень кушать хотелось, сегодня после свеклы, творога и яйца до сих пор тяжеловато. В целом не так всё и плохо. Организм вспоминает ПП, а мозг пытается его контролировать. Добавила для себя еще марафон "21 день без сахара". Вот тут всё сложнее.Сегодня спасла ложечки мёда)))
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 69.10g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сметана, Банан, Valio Творог Натуральный 0,3%. Lunch: Сыр Российский, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Говядина Тушеная, Спагетти, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свекла Вареная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Окей Изюм Темный, Чай, Мёд, Яблоко, Чай. more...
|
|