|
Как думаете,сделать ли мне завтра разгрузочный день на яблоках,зеленом чае и воде?🍏✨ Если нет,то почему💓
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 80.79g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец, Жареное Яйцо, Чай, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Сыр Чечил, Eco Botanica Шоколад, Банан, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Яблоко, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой, Каша Пшенная, Чай с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 5 minutes, Showering - 3 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А почему мы должны думать о Ваших разгрузочных днях?
22 Oct 18 by member: tabuga1
|
Конечно, сделать ))) можно даже 2
22 Oct 18 by member: razor-dazzle
|
Просто хочу услышать совет,может лучше не надо их делать,хочу услышать причины почему)
22 Oct 18 by member: yana.doog
|
Вчера вам писали что нужно повышать калораж. Вы сегодня спрашиваете о разгрузочном дне(((
22 Oct 18 by member: lena707
|
Я бы сделал три разгрузочных дня подряд на зелёном чае и воде, а на четвёртый день нормально бы пожрал тортик, рулет бисквитный, кекс уфимский, пряников кило и выпил бы три литра колы :)
|
Разгрузочные дни — стресс. Лучше сделайте день чистого питания в рамках вашего кбжу
22 Oct 18 by member: guapa_jo
|
К списку Digitalizator Progressive стоит добавить селёдку и молоко 🤔 Так разгрузочные дни могут и продолжиться 😜
22 Oct 18 by member: Dzensmile
|
Ахахаха,к сожалению,я не ни селедку
22 Oct 18 by member: yana.doog
|
От 1 дня,когда я буду кушать яблоки?
22 Oct 18 by member: yana.doog
|
Смысла от 1 дня на яблоках нет особо, вы же понимаете. Ну немного кишечник прочистится. Не больше
22 Oct 18 by member: razor-dazzle
|
Только зря организм помучаете, а если каждый час будете по яблоку съедать (допустим), то вообще свою обычную норму калорий превысите, ибо одним яблочком в три часа сыт не будешь
22 Oct 18 by member: Margolaz
|
Не надо!Организм на следующий день отомстит!:)Решать,конечно,вам..
23 Oct 18 by member: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.doog's Weight History
|